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Lynn輕卡廚房｜Eclipse 三分鐘高蛋白鬆餅｜乳清料理
Автор: 台灣營養 TaiwanNutrition.com
Загружено: 8 нояб. 2019 г.
Просмотров: 299 просмотров
Описание:
作法超簡單超容易，但是小編第一次還是失敗了 哈哈哈，因為第一次用比較薄的平底鍋，一下子就燒焦，所以大家一定要用「厚的」平底鍋＋小小火喔！
希望小營養們喜歡✌
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🍳材料：
一份Eclipse香草口味高蛋白
一根香蕉
一顆雞蛋
100ml的牛奶
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🍽作法：
1⃣把所有材料加入果汁機打至均勻
2⃣平底鍋中放入10元大小硬幣的油
3⃣用小小火煎至邊邊微微焦黃（約莫是1.5 分鐘）
再翻另一面煎
4⃣把每一片疊起來，放上喜歡配料，完成✅
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🥞營養價值
📍367卡
📍35.5克蛋白質
📍7.8克脂肪
📍41.5克碳水
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Eclipse乳清介紹：
百分百來自紐西蘭原裝進口的纯淨牛🐄乳清蛋白，全部成分皆為非基改之原料，並且通過嚴格的清真認證，包裝採用多層膜鋁箔夾鏈袋並有申請專利，有防潮不易變質之效果。
運動是為了健康，當然補充品也要是好的品質才對。有好的來源就能製造出好的食品，源自非基改天然草飼牛，因此Eclipse香草口味的乳清有著天然清爽的乳香，Eclipse帶給您最純淨來源的享受。
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Eclipse 乳清蛋白購買傳送門👇
https://bit.ly/32o99qt
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