Вот что будет с телом через 1 год плавания!

✅ Сайт школы плавания Swim Rocket: https://clck.ru/3Gd6hL
✅ Видео курсы по плаванию: https://clck.ru/3Gd7om
✅ Календарь наших сборов по плаванию - https://clck.ru/3Gd9AP
✅ Наши соревнования Гонки Ракет - https://clck.ru/3Gd93D

Ракеты, привет.
В этом видео мы ответим на эти вопросы: что произойдёт с вашим телом через неделю, месяц, полгода и год регулярного плавания? От первых изменений в настроении и сне — до полной трансформации физической формы, дыхания и выносливости. Разбор пользы плавания для мозга, сердца, суставов и нервной системы с советами для новичков. Приятного просмотра!

📍 Таймкоды:
00:00 — В этом видео
00:15 — Что страдает первым при сидячем образе жизни?
00:50 — Вот почему плавание — лучший спорт для тела и мозга
01:07 — Плавание как медитация
01:30 — Неделя №1
02:20 — Месяц №1: Вот почему плавание — магический спорт
02:43 — Что меняется в теле за месяц
03:20 — Неочевидный бонус плавания
03:35 — Полгода: новая физика и биологический возраст
04:05 — Первые соревнования
04:35 — Бесплатный гайд для офисных работников: как спасти спину
05:08 — Год плавания: полная трансформация?
06:10 — 5 важных советов от Саши
07:20 — Главный совет для всех пловцов

_____________________________

✅ НАШИ КОНТАКТЫ:
• Telegram - https://t.me/swimrocket
• Группа ВК - https://vk.com/swimrocket
• Телефон - 8 (495) 132-00-15

► По вопросам размещения рекламы - https://swimrocket.online/partners

Съёмки проходили при содействии Департамента спорта города Москвы:
• Telegram Московский Спорт - https://t.me/MoscowSportOfficial
• ВК Московский Спорт - https://vk.com/moscowsportofficial
• Telegram МосСпортОбъект - https://t.me/gbumso
• ВК МосСпортОбъект - https://vk.com/gbumso

✅ ПРОДВИЖЕНИЕ YOUTUBE | ВИДЕО ПРОДАКШН от 23 MEDIA -
https://taplink.cc/antonpronin23