Czy jelita mają wpływ na psychikę? prof. Ewa Stachowska Gosia Ohme | Kafka Odc. 412
Автор: Gosia Ohme
Загружено: 2025-05-07
Просмотров: 32050
W tym odcinku Gosia Ohme rozmawia z prof. Ewą Stachowską – specjalistką od żywienia i biochemii – o tym, co jelita robią z naszą psychiką. Brzmi zaskakująco? A jednak coraz więcej badań pokazuje, że nasz nastrój, lęki i zdolność radzenia sobie ze stresem zaczynają się... w brzuchu. Jak to działa? I czy naprawdę możemy „jeść lepiej, by myśleć spokojniej”?
📌 W tym odcinku dowiesz się:
🌟 Jak mikrobiota wpływa na emocje i funkcjonowanie mózgu.
🧍 Dlaczego jelita nazywane są „drugim mózgiem”.
💡 Co jedzenie mówi Twojej psychice i jak może ją wzmocnić.
❤️ Jak budować równowagę emocjonalną przez talerz – a nie tylko przez głowę.
IG prof. Stachowskiej – / profesor.stachowska
Rozdziały:
00:00 Intro
00:16 Wstęp
05:36 Przedstawienie gościa
06:10 Rozmowa z gościem
10:24 Temat kawy
17:11 Czy jelita mają wpływ na psychikę?
28:38 Biegunki i zaparcia
36:25 Suplementacja
43:58 Odrobaczanie
48:48 Pasożyty w innych częściach układu pokarmowego
1:03:24 Zakończenie
@GosiaOhme
🔔 Subskrybuj: https://youtube.com/@lajfnolmakeup?su...
🌐 Strona: https://ohme.pl
👍 Facebook: / gosiaohme
📷 Instagram: / gosiaohme
🎵 TikTok: / gosiaohme
🎧 Posłuchaj na streamingu: https://ffm.bio/lajfnolmakeup
Spotify ► https://open.spotify.com/show/3IlQGlp...
📩 Kontakt: [email protected]
#PsychikaIJelita #ProfEwaStachowska #Kafka #ZdrowiePsychiczne #GosiaOhme
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
