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탄탄한 복근 만드는 5가지 운동 루틴💪함께 해봐요!
Автор: 쿠키건강TV / KUKI HEALTH TV
Загружено: 21 окт. 2020 г.
Просмотров: 2 276 просмотров
Описание:
탄탄한 복근을 만드는 5가지 운동 루틴입니다.
층간소음 걱정 없이 집에서 할 수 있는 홈트레이닝, 함께 해봐요!
0:00 매운부부
0:30 백 스텝 잭
2:45 레그레이즈
7:06 버드독
10:34 싯업
14:25 러시안 트위스트
#운동 #홈트 #복근
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