爆速副菜♡調味料2つ!大根の葉ふりかけ
Автор: pomi_gohan
Загружено: 14 апр. 2025 г.
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@pomi_gohan ←食で風邪知らず✨
もし葉っぱつきの
大根が手に入ったら・・・
ぜひやってみて✨
今まで捨てていたようなものも
重ね煮だと美味しいおかずに
生まれ変わるよ☺️💕
食べ物を無駄にしない
余すところなく使い
ゴミもほとんど出ない重ね煮は
エコで環境にも優しい調理法✨
そんなところも
私は大好きなんです♪
【材料】
⭐︎大根の葉 1本分
⭐︎蓮根 40g
⭐︎ちりめんじゃこ 大さじ2
水 50cc
みりん 大さじ1 〜
醤油 大さじ1〜
【作り方】
①⭐︎の材料を、上から順に切っては鍋に入れていく
②分量の水を入れ、蓋をして強火にかける🔥
③煮立って良い香りがしてきたら調味料を加え
混ぜてから味見する
④味が整ったら2~3分含め煮してできあがり♡
【ポイント】
しゃきしゃき感をのこしたいから
野菜がくたくたになる前に
さっと火を通すイメージです✨
蓮根は、節の部分の
黒いところだけ取れば
あとは全部使えるよ❣️
🌷__________________________🌷
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