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Giorno 6 - Core & Equilibrio in 10 minuti
Автор: Marti Fitness
Загружено: 2025-09-13
Просмотров: 366
Описание:
Rafforziamo il centro del corpo e la tua coordinazione con esercizi che migliorano equilibrio e concentrazione.
🎯
Concentrati sulla postura e mantieni il controllo durante ogni movimento 📌
Non fermarti, rallenta se serve, e usa i 10 secondi di recupero per prepararti.
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#challenge #core #abs #posture #workoutchallenge
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