REFEIÇÃO LIVRE (tudo o que eu como no dia de fazer refeição livre)
Автор: Carol Ferraz
Загружено: 2025-11-19
Просмотров: 1549
#refeiçãolivre #vlogdetreino #hipotireoidismo
Mostrei nesse vídeo meu sábado de refeição livre, começando pela atualização do tratamento para hipotireoidismo por Hashimoto e como isso mudou meu processo de cutting. Ter uma refeição livre na dieta é diferente de ter um dia todo livre, essa diferença conta muito no seu resultado no final do mês, principalmente se você quer emagrecer como é o meu caso.
Se você ta passando pelo processo de emagrecimento e quer saber como eu faço, tudo o que eu como em um dia que vou sair da dieta e fazer refeição livre, esse vídeo é para você e vai te ajudar muito nas escolhas que vai fazer durante o seu processo de emagrecimento.
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