Если не можете уснуть, засыпайте под звуки дождя, доносящиеся с прогулочной дорожки.

Если вы никак не можете заснуть, как бы ни старались, попробуйте звук дождя, который вы слышали во время прогулки. Гарантированный глубокий сон: естественный белый шум, звук дождя и его влияние на бессонницу.

🍀Добро пожаловать на канал Healing Now.
Белый шум, слышимый в природе, имеет уникальный спектр.
Звук дождя — это распространенный естественный звук, знакомый нашим ушам. Он не мешает учебе или отдыху, а, наоборот, дарит чувство спокойствия.
Для работы над видео я прослушал и проанализировал различные естественные белые шумы и обнаружил, что самым естественным и комфортным звуком был звук дождя.
Чтобы эффективнее слышать звук дождя, лучше всего слушать его в естественном виде.
Идеально подходит естественный, плавный, непрерывный звук дождя, похожий на частоту вашего сердцебиения, или немного медленнее или быстрее.
Прослушивание белого шума увеличивает альфа-волны в мозге и уменьшает бета-волны. Альфа-волны образуются, когда вы сосредоточены или расслаблены, а бета-волны — когда мозг находится в состоянии тревоги. Таким образом, прослушивание звука дождя увеличивает альфа-волны, что помогает мозгу расслабиться и успокоиться.

Канал Healing Now записывает белый шум природы с особой тщательностью, чтобы он звучал максимально естественно. Звук также редактируется, чтобы имитировать природу при воспроизведении онлайн.

Весь процесс, от съёмки и монтажа до публикации на YouTube, проводится с целью обеспечения эффективного использования белого шума слушателями, и оператор лично контролирует весь процесс.

Мы стремимся предоставить новые впечатления как для новых, так и для постоянных посетителей канала Healing Now.

Надеемся, вам понравится звук дождя, и вы хорошо и спокойно проведёте время.

🔹Оборудование
КАМЕРА: Sony FX3, Sony A7S3, Sony A7C, iPhone 16Pro, GoPro Hero 12
АУДИО: Zoom H5, Zoom H1n, Sony Ecm-b1m
ПРОГРАММНОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ: Final Cut Pro

Ваши подписки и лайки мотивируют нас создавать видео.

🔔Подписаться:    / @healing-now  

🎥 Все видео на этом канале были сняты, записаны и смонтированы на месте.

📌 Воспроизведение или использование всего или части видео и аудио запрещено.

Видео и аудио, предоставленные Healing Now, не предназначены для медицинского использования. Тяжелая бессонница и шум в ушах требуют диагностики и лечения у квалифицированного врача.

Присоединяйтесь к каналу, чтобы воспользоваться преимуществами.

   / @healing-now  

© Healing Now. Все права защищены. Любое воспроизведение или переиздание этого видео или аудио, полностью или частично, запрещено.

#ЗвукДождя #ASMR #БелыйШум #звукиСна #ASMRСон #ЗвукиДождяДляСна #МгновенныйЗаснуть
#расслабляющиеЗвуки #ЗвукиПрироды #Бессонница