ماذا آكل في برنامج تخسيس الوزن ؟؟

الأكل المساعد في عملية تنزيل الوزن بالإضافة إلى التمرين المنا سب لحرق الدهون، إذا لم تتكامل هذه العملية فإن الإنسان لم يستفيد كثيرمن الرامج التي اتبعها وراح يتعب نفسه على الفاضي ,,
رأيكم يهمني في الكوومنت ,,
رابط حلقة التمرين المناسب لحرق الدهون ...
   • ما هي أفضل التمارين لحرق الدهون ؟؟ #نصائح_...  
...