가슴 고립운동 [웨이트트레이닝/weight training]

#초보운동 #근력운동 #웨이트 트레이닝 초보

◆운동이 좋아서 하고있는 민주니입니다.
지금까지 제가 해왔던 운동 꿀팁!! 정보!!
공유하고 함께 성장해 나가는 채널입니다.
부족한 것이 많으니 함께 운동 공유하고 같이 성장해 나가요!!
궁금하신 사항이나 이 운동을 하고싶다 하시는 분들은 댓글 남겨주시면
참고하여 다음 영상 촬영때 반영하도록 하겠습니다^^
◆인 스 타   / minjun_tiamo  
◆네 이 버 https://blog.naver.com/my0yongmin1


▶가슴운동/인클라인덤벨프레스/딥스◀
스승님과 고등학생 보디빌더 동준이와 하는
가슴고립운동 "꿀팁" 대방출!!!
가슴운동의 마지막은 항상 딥스와 함께하세요^^


◈운동방법,동작 설명 후 함께 운동 진행.
◈전신근력/칼로리소모/스트레칭/각 부위별 운동 진행.
◈인터벌/타바타 등 여러가지 트레이닝.
◈정확한동작, 운동진행하는 부위를 불태우는 꿀팁!!
◈소소한 꿀팁 대방출.
◈따로 편집자, 세트장, 촬영감독 없이 혼자합니다.
◈항시 댓글, 문의사항 소통하겠습니다.