#剣道

坂井無人です。新陰流剣術から純粋に抜き出した
現代武道に応用活用できるメソッドをお教えします。


今日は体幹を練る訓練方法　其の二です。

身体の軸、中心線が激しい動きの中で崩れない事が
色々な業を可能にするポイントの一つなのです。
日常生活でもフトした危険回避で役に立つ事もあります。
苦しい体勢でも上半身はとてもリラックスしてて
楽な体勢となってきます。
今回はキツイ訓練法ですが
面白いので是非研究してみてください！
勿論、剣道、剣術、居合、空手、合気道、その他の武道
スポーツに於いても応用の出来る訓練法です。

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