Без Сахара и Муки! Кето Десерты Для Стройной Фигуры! Низкоуглеводные Рецепты

Готовим изумительные кето десерты! Без сахара, муки и с минимумом ингредиентов. Такие десерты подойдут для низкоуглеводного питания и кето диеты
МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ https://t.me/hudetvkysno
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/hudetvkysno
РУТЮБ https://rutube.ru/channel/23888970/
ГРУППА ВК https://vk.com/keto.hudetvkysno
ГРУППА В ОК https://ok.ru/khudetvku
МОЙ ИНСТАГРАМ https://instagram.com/alisa.zaxarowa?...

☛ Почта для сотрудничества - [email protected]

🔥 Плейлист с десертами    • ДЕСЕРТЫ  
🔥 МЕРЕНГОВЫЙ РУЛЕТ

Белки 130 гр
Фит Парад 3 гр (можно взять эритрит 50 гр )
Миндальная мука – 50 гр
Щепотка соли
Лимонный сок
Лепестки миндаля – щепотка
Сливки 33 % - 250 мл
Сливочный сыр – 100 гр
Фит парад 3 гр ( или эритрит 50 гр )
Ягоды для украшения
160С на 20-25 минут

На 100 гр 349.18 кКал
9.83 /32.44 /5.90

🔥 Лимонный чизкейк

Кокосовая стружка 50 гр
Кокосовая мука 40 гр
Сливочное масло 100 гр
Яйцо – 1 шт
Сах. Зам 3-4 гр
Ваниль по желанию
Цедра 1 лимона

Сливочный слой :
Сливки 20 % - 100 гр
Желатин 1 ст.л.
Сливочный сыр – 400 гр
Рикотта 350 гр
Сах.зам 3-4 гр

Лимонное желе :
Сок 1 лимона
Воды 130 гр
Желатин 1 ст.л.
Сах. Зам 2 гр

На 100 гр 290.98 ккал
10.40/ 24.85/ 6.40

🔥 Быстрый рулет

Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт
Какао - 15 гр
Фит Парад 2 пакетика
Разрыхлитель - 1.2 ч.л.

Начинка:
Творожный сыр - 50 гр
Сливки либо сметана 30 гр
Фит парад 2 гр
Вишня 50 гр

На 100 гр 110.79 кКал
6 /7.63 /4.26


Изумительные КЕТО ДЕСЕРТЫ Без Сахара, Муки ! Минимум Ингредиентов!
   • Без Сахара и Муки! Кето Десерты Для Стройн...  

#худетьвкусно #кетодесерт #кетодиета #кетопитание #кеторецепты #безсахара #быстрыерецепты