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（294）睡前抬抬脚，全身百病消，每天15分钟，抬走三高，抬出健康，安心睡到大天亮；夜尿頻多好苦惱，高抬腿做起來，補足腎氣，起夜少了，整晚睡得香！抬得越久、活得越久 ！改善體質精力足！高抬腿运动4k
Автор: Joanna 澳洲生活
Загружено: 27 сент. 2021 г.
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#夜尿多怎麼辦#抬腳好處#@ • 健康生活坊
很多人都有频尿和晚上夜尿多的问题。夜尿问题会影响一个人的睡眠品质，导致睡眠不足，使得日间疲累，影响生活及工作素质、甚至会影响身体和精神上的健康，让人非常痛苦。今天，跟大家分享一个能够帮助改善频尿和夜尿问题的好方法，坚持能够改善夜尿频尿问题，让你一觉睡到天亮。现在就一起来看看吧！
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