Як перестати відкладати життя і обрати себе? || ТОЧКИ ОПОРИ з Ілоною Довгань | Єгор Тополов

Як обрати себе і змінити своє життя?
Потім, завтра, колись житиму як хочу… Вивчусь, зароблю, куплю, вийду заміж, перейду на іншу роботу і заживу… Знайомо?
Як часто ви відкладаєте своє найкраще/щасливе/цікаве життя на потім?
А часто ваші мрії залишаються мріями?.

У нашій відвертій щирій розмові з відомим психологом, доктором психологічних наук Єгором Тополовим ми говоримо чому люди забороняють собі бути щасливими і що стає тим переломом у житті, що впливає на переоцінку цінностей.
Ми говоримо, як попри звичку, виховання й традиції,\ все ж обрати себе. Про “тут і зараз”. Про сміливість жити, а не виживати.
Хочете навчитись?

Підписуйтесь на канал і очікуйте нових випусків.

#психологія #ілонадовгань #порадипсихолога #самооцінка #стосунки #особистийрозвиток #терапія #якпочатиповажатисебе

▶️ Шукайте мене в інстаграмі: @dovgan.ilona

🧡 Підтримати канал можна за реквізитами:
PayPal: [email protected]
5168 7450 3431 2543
coff.ee/ilona_dovgan

Таймкоди:
00:00 - анонс
00:28 - про що говоримо і з ким
01:26 - чи можна жити на повну тут і зараз
03:50 - Цей світ існує, поки є я
05:40 - чому ми не дозволяємо собі бути щасливими
10:30 - як працює знецінення
12:50 - про дозвіл іншим ображатись на нас
15:00 - що буде, якщо дитині забороняти емоції
16:28 - люди люблять прості рішення
18:50 - чому люди відкладають на потім
20:45 - безумовну любов не можна наздогнати
22:14 - самооцінка і самоцінність
23:30 - історія з пацієнткою
24:10 - чи залежить від людини її життя насправді
26:00 - обмеження щастя лише в голові
27:17 - агресивна радянська машина для психіки
28:28 - активна старість за кордоном
31:14 - зміни в Україні є вже
32:08 - вплив життя в Америці на мислення і адаптація в Україні
34:20 - історія про палац і соціальну відповідальність
36:20 - як виклики змінюють життя і пошук себе в 40
38:25 - чому не треба все знати і вміти
41:13 - що впливає на те, щоб людина відбулась у житті
41:55 - мені дуже допомогла хвороба - я перестав боятись
43:40 - чому важливо давати собі шанс
45:50 - накінець