Боль расставания. Что за ней стоит?

"Мне больно. Он ушел".
За такими простыми фразами скрываются разные сильные эмоции и чувства.
Чтобы боль исцелить, необходимо, во-первых, понять, что это за чувства и эмоции и исследовать их вместе с психологом.
Обида, злость, гнев, печаль, скорбь, сожаление, чувство вины, чувство собственного ничтожества, страх, задетое самолюбие.
Вот основное, что вскрывается, когда мы прикасаемся к боли расставания.
Все это мы прорабатываем и остается ровным счетом ничего. То есть человек освобождается от страданий и может жить далее комфортно с возможностью стать счастливым и открыться любви.

Психолог Тарас Солонин