सुबह उठते ही सबसे पहले क्या खाना चाहिए | सुबह खाली पेट क्या खाना पीना चाहिए

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4109 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "k6JOXbMu0WI" ["related_video_title"]=> string(159) "Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу 🌸 целебная музыка для сердца" ["posted_time"]=> string(0) "" ["channelName"]=> string(15) "Relax Your Soul" } [1]=> object(stdClass)#4082 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "jM14cBDqQXA" ["related_video_title"]=> string(98) "Россия обстреляла Boeing / Массовая эвакуация из столицы" ["posted_time"]=> string(22) "23 часа назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [2]=> object(stdClass)#4107 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-YqkYM0Ejhw" ["related_video_title"]=> string(153) "13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(33) "В поиске смыслов..." } [3]=> object(stdClass)#4114 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ETXl4jaUeH0" ["related_video_title"]=> string(175) "ХИТЫ 2025🔝Лучшая музыка 2025 🏖️ Зарубежные песни Хиты 🏖️ Популярные песни Слушать бесплатно 2025" ["posted_time"]=> string(0) "" ["channelName"]=> string(9) "Open Deep" } [4]=> object(stdClass)#4093 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "uuf8Y5ke-hE" ["related_video_title"]=> string(171) "Гибель срочников | США отменили переговоры с РФ | Путин строит ядерные базы | Наводнение в Сочи" ["posted_time"]=> string(24) "11 часов назад" ["channelName"]=> string(37) "Популярная политика" } [5]=> object(stdClass)#4111 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JmgrFPsu7ac" ["related_video_title"]=> string(179) "Benefits Of Amla (Indian Gooseberry) | आंवला किन किन बीमारियों में फायदेमंद? आंवले के फायदे !" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(20) "Vidya Sagar Ayurveda" } [6]=> object(stdClass)#4106 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Pgrk_Q3VlcQ" ["related_video_title"]=> string(95) "Happy Morning Jazz 🎶 April Bossa Nova Instrumental and Relaxing Jazz Cafe Music for Studying" ["posted_time"]=> string(0) "" ["channelName"]=> string(14) "Eco Cafe Music" } [7]=> object(stdClass)#4116 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1RGkoOWi6eI" ["related_video_title"]=> string(87) "Tropical Paradise DRONE FOOTAGE HD - Beautiful Beach & Island Landscapes Footage HD" ["posted_time"]=> string(0) "" ["channelName"]=> string(16) "Alejandro Torres" } [8]=> object(stdClass)#4092 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cMUUU9cv5Fk" ["related_video_title"]=> string(171) "Четыре дня, которые потрясли мир: Ближний Восток на грани большой войны / Раша у ног Трампа №962" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> string(54) "Юрий Швец -- официальный канал" } [9]=> object(stdClass)#4110 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "T37DP085iK0" ["related_video_title"]=> string(145) "Detox your Whole Body in Just One Day | एक दिन में पूरे शरीर को अंदर तक साफ़ करें" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(15) "Healthy Hamesha" } }