МОЙ ОПЫТ ЛЕЧЕНИЯ АКНЕ 💔 ДИЕТЫ, СИСТЕМНЫЕ РЕТИНОИДЫ, АНАЛИЗЫ, ГОРМОНЫ, УХОД ЗА КОЖЕЙ

#акне #уходзакожей #ретиноиды

Всем привет! Это самое непростое видео для меня на этом канале и в нем я рассказываю о том, что мне помогло вылечить акне, избавиться от прыщей и воспалений, а так же о том, что наоборот оказалось пустой тратой времени и денег

тайминг видео:
00:00 - вступление
01:51 - с чего началась моя история акне
03:53 - к чему привели мои эксперименты с питанием
05:55 - процедуры у косметологов
07:43 - про опыт лазерных шлифок лица
10:18 - кожа после постоянных чисток и пилингов
11:42 - рецедив акне
13:43 - причины акне
14:42 - что происходило с акне во влажном климате
15:38 - про системные ретиноиды (акнекутан, роакутан)
16:26 - кожа в самом начале лечения на СР
17:33 - про отношение к системным ретиноидам
18:48 - ограничения во время терапии
20:41 - сопровождение дерматологом онлайн
21:10 - про ОЧЕНЬ сильную сухость губ
21:30 - об окончании приема ретиноидов и о рецедивах
23:00 - моя дозировка и срок приема
24:30 - базовый уход сейчас
26:31 - до/после
28:09 - ограничения из-за акне
29:09 - побочные эффекты от акнекутана
30:04 - окончание видео

Приятного просмотра!
____________
мой телеграмм:
https://t.me/nastyazapad

мой инстаграм:
  / nastya_zapad  
____________

тут уютно 💛