Réveiller dans la nuit ? Retrouver le sommeil après un réveil nocturne | Méditation apaisante
Автор: Fréquence Positive
Загружено: 2025-10-14
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Bienvenue sur Fréquence Positive,
cette méditation guidée est conçue pour vous aider à vous rendormir facilement après un réveil nocturne.
À travers une visualisation douce et des respirations apaisantes, vous serez guidé vers un état de calme profond qui vous permettra de retrouver un sommeil naturel et réparateur.
Idéale si vous vous réveillez la nuit, cette séance vous aidera à relâcher les tensions, à apaiser les pensées et à vous laisser porter vers un repos profond.
Pratiquez-la chaque fois que vous en ressentez le besoin pour retrouver équilibre et sérénité.
Découvrez aussi la vidéo la plus vue sur la chaîne, un puissant rituel pour commencer la journée avec confiance, énergie et gratitude.
"JE SAIS – Affirmations matinales positives"
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