Кардио-тренировка с тяжёлой грушей для начинающих (3-минутные раунды)

Фото: Марк Маккаррахер
Хотите улучшить свою силу, скорость и выносливость? В этом видео я расскажу вам об основных упражнениях на мешке, которые помогут вам улучшить свои боксерские навыки. Идеально подходит как для новичков, так и для профессионалов!

👉 Мои рекомендации по экипировке для мешка:

Лучший мешок: https://amzn.to/4p0k0lQ

Прочные боксерские перчатки: https://amzn.to/45TgGQI

Бинты для максимальной защиты: https://amzn.to/4fVoWUQ

Стойка для мешка: https://amzn.to/41vdrh1

Здоровье и здоровье: https://balmorex.pro?&shield=ce912fnj...

Тренируетесь ли вы для поддержания формы или для соревнований, эти инструменты помогут вам бить сильнее, тренироваться дольше и быстрее восстанавливаться.

Достигайте своих целей в боксе с помощью тренировок на мешке!

💬 Есть вопросы? Пишите их в комментариях — кто-нибудь обязательно ответит.
👍 Ставьте лайки, делитесь и подписывайтесь на больше советов по боксу и обучающих видео!

Отказ от ответственности: некоторые ссылки выше являются партнёрскими, то есть, если вы перейдёте по ним и совершите покупку, я могу получить небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат с вашей стороны. Это поможет поддержать канал и я смогу продолжать создавать больше контента!

Техники тренировок на мешке | Упражнения для бокса на мешке | Испытание на мешке

Чтобы получать больше подобного контента, подписывайтесь на @Heavybagcombinations

https://www.youtube.com/@Heavybagcomb...
  / heavybagcombination