Giải pháp Quản lý cân nặng khoa học

4. Nguyên nhân tim mạch hoặc hô hấp
Bệnh tim mạch, thiếu máu cơ tim, hoặc suy tim nhẹ → giảm cung cấp oxy cho cơ thể.
Bệnh phổi mạn tính (hen, COPD) cũng khiến cơ thể thiếu oxy, dẫn đến mệt mỏi.
5. Nguyên nhân tâm lý
Stress, trầm cảm, lo âu kéo dài có thể gây cảm giác “kiệt sức” dù nghỉ ngơi đầy đủ.
Người bệnh thường cảm thấy mất động lực, buồn bã, chán ăn, khó ngủ.
6. Nhiễm trùng hoặc bệnh mạn tính
Sau khi mắc các bệnh như cảm cúm, COVID-19, viêm gan, lao… cơ thể có thể mệt mỏi kéo dài.
Một số bệnh mạn tính như bệnh gan, thận, viêm khớp, ung thư giai đoạn đầu cũng gây mệt âm ỉ.
Khi nào nên đi khám?
Bạn nên đi khám nếu:
Mệt mỏi kéo dài trên 2 tuần dù đã nghỉ ngơi đầy đủ.
Kèm theo sụt cân, chán ăn, mất ngủ, da xanh, hồi hộp, chóng mặt.
Có rối loạn kinh nguyệt, rối loạn tiêu hoá, hoặc triệu chứng tâm lý.
#stress #quanniem #dinhduong #khoahoc