呼吸的能量 - 太極拳呼吸法練出勁氣能量調理身體運動健身 !

太極拳不管怎麼練 ; 快的 , 慢的 , 剛 , 柔 , 放鬆 , 是勁或氣都是有能量的 , 因此如何確實練出內在勁氣則是能否透過練習太極拳達到運動健身 , 養生 , 調理身體的關鍵 , 所以運用太極拳呼吸法來連結身形內外勁氣與動作能量並隨著每個招式運行流動可以很快 , 有效地將勁氣的能量融入身體內部空間達到真正運動身體和調理身體機能的健身效果 .

會 "呼吸" 就能學會太極拳 "勁氣" 內功 , 呼吸就可以養生袪病 !    • 會 "呼吸" 就能學會太極拳 "勁氣" 內功 , 呼吸就可以養生袪病 !  

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Filmed by 2025.04.12
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解密太極拳 , 精練太極勁氣內功