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속상한 마음 돌아보는 나만의 루틴 공개 | 스스로에게 질문하기 | 감정을 정리하고 편하게 잠드는 방법🍵✏️📖
Автор: 옹날셀
Загружено: 30 авг. 2022 г.
Просмотров: 188 просмотров
Описание:
#속상함 #감정 #저녁루틴 #마음돌봄 #힐링
#차추천 #루나틱 #무카페인차 #라벤더
안녕하세요 옹날셀입니다 :)
머리 속이 복잡하고 속상한 감정이 들 때 누구나 한번쯤은 잠을 설치게 될 때가 있을 거예요. 이번 영상에서는 그런 안타까운 상황에서 어떻게 하면 편하게 잠들 수 있을지 직접 그 방법을 알려드릴겁니다. 조금이나마 도움이 되기를 바라고 각자 자신의 감정을 해소하며 돌아보는 자기만의 루틴을 찾길 바래요😌
00:00 오프닝
00:39 차 준비
01:40 마음 돌아보는 시간
02:36 질문들
04:05 엔딩
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