5大補血食物

【鐵】每5人就有1人缺鐵!|身體缺鐵會怎麼樣?|有哪些補鐵食物?|這些東西會影響鐵吸收!|補鐵該怎麼吃?讓營養師告訴你

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10大天然食物 比牛奶更補鈣 | 健康1+1 · 直播精選

貧血要補鐵？貼心燉補前請先看這集！因為吃這些東西其實不會補血｜越診所 x 陳君琳醫師

這類食物軟化血管，遠離心臟疾病！

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如何知道自己是否缺铁？对照自查缺铁的9大症状。