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Esta rutina de ejercicios os puede ayudar a adelgazar, quemar grasa o bajar de peso. Pero recuerda que para perder grasa también es importante llevar una alimentación enfocada a eso. Pero si lo hacéis bien os funcionará esta super rutina de ejercicios para perder grasa o adelgazar. Tiene una duración de 15 minutos y es bastante intensa para gasta muchas calorías, así que, a darlo todo!
Sergio Peinado, Licenciado en Ciencias del Ejercicio y creador del Método Fuertafit.
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