Тренировка с гантелями в прямом эфире / Укрепляем мышцы, повышаем выносливость
Автор: Екатерина Якунина / Движение – жизнь
Загружено: 2026-01-14
Просмотров: 680
Начните день с полезных упражнений для бодрости и здоровья!
Гимнастика с гантелями взбодрит всё тело, улучшит общее кровообращение, поможет укрепить мышцы.
Профилактика остеопороза, саркопении.
Эти онлайн встречи проходят благодаря вашей поддержке! Она очень важна и мотивирует меня!🔥🌷🌹❤️
🩸Донат из любой страны: https://boosty.to/ekaterina_dvijenie/...
🩸https://dalink.to/ekaterina_dvijenie
🩸Из РФ:
Система Быстрых Платежей
тел. +79156541261
Банк ВТБ-России:
2200 2459 3963 8024
🩸Тинькофф (по номеру карты):
2200 7010 4013 4857
(Екатерина Александровна)
🩸Из Беларуси:
Альфа-Банк 4585 2200 0309 8109
❤️ СПОНСОРСТВО на YouTube:
/ @ekaterina_za_dvijenie
О себе: имею медицинское образование, опыт работы инструктором групповых занятий.
Мой девиз: не навреди!
Снимаю эффективные домашние тренировки на каждую проблемную зону.
Мотивирую и вдохновляю людей заниматься физкультурой.
Убеждена, что регулярное движение – залог хорошего самочувствия.
Мой блог на Boosty:
https://boosty.to/ekaterina_dvijenie
Канал в Telegram https://t.me/ekaterina_yakunina
♡
Ссылки на мои каналы, где дублируются мои видео с YouTube:
Дзен
https://dzen.ru/ekaterina_za_dvijenie
Rutube
https://rutube.ru/u/ekaterinadvijenie/
ВК
https://vk.com/ekaterina_za_dvijenie
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![[ НОВЫЙ 2026 ] Уральские Пельмени -Смейтесь без остановки вместе с комедийной группой №1 в России!](https://image.4k-video.ru/id-video/KJsDKXn63A8)