Биохимическое воздействие едой. Еда=трип

Это фрагмент оффлайн тренинга: "САМОРЕГУЛЯЦИЯ РУКОВОДИТЕЛЯ".
Мы коснулись трёх сфер, через который руководитель может регулировать, т.е. управлять своим физиологическим, психологическим и энергетическим состоянием.

Первая сфера - это убеждения, верования -- программы сознания.

Вторая сфера это "сознание и тело части одной системы". Влияние через тело на свою психику.

Третья сфера - это биохимия.
Это воздействие на психику через биохимические элементы, которые попадают в тело. В основном, в наше тело, биохимические элементы попадают когда мы принимаем пищу. При этом многие до сих пор не рассматривают пищу как препарат, который действует на нашу психику, а это самый точный подход. Еда формирует состояние жидких сред, влияет на жидкотекучесть крови и в целом формирует психологическое состояние. И даже определяет "я концепцию".
Осознанное питание - это не вопрос диеты для формирования желаемого тела. Питание, если рассматривать его как биохимическое воздействие - это фильтр, через который мы воспринимаем мир.
Часть 1 тренинга по этой ссылке
   • САМОрегуляция руководителя.