کاری که تو این سه هفته رژیم انجام دادم و نتیجه گرفتم (۴۱۳ )

این چیزی که تو این ویدیو معرفی می‌کنم از ایران تهیه کردم و خیلی کمکم کرد تا بتونم چربی سوزی کنم
----------------------------------------------------------

instagram.com/amin_ghesmati
www.Modelacademy.ir
   / aminghesmati  
www.modelacademy.ir

Modeling channel :@modelacademyfarsi
#aminghesmati