Гуны природы .Как они управляют нашей жизнью саттва -благость раджас- страсть и тамас - невежество

Гуны саттва благость раджас страсть и тамас - невежество
Гуны – это три фундаментальные силы природы (пракрити) в философии индуизма, особенно в веданте и санкии. Они определяют психическое и физическое состояние человека, его поведение и уровень сознания. Эти гуны – саттва (благость), раджас (страсть) и тамас (невежество).

1. Саттва (благость)
Саттва – это гуна чистоты, света и знания. Она связана с ясностью ума, гармонией, добротой и стремлением к истине. Человек в саттве:

обладает мудростью и спокойствием,
живёт осознанно и в гармонии с природой,
склонен к духовным практикам, милосердию и саморазвитию.
Пример: человек, который ведёт здоровый образ жизни, занимается медитацией и помогает другим, находится под влиянием саттвы.

2. Раджас (страсть)
Раджас – это гуна активности, динамики и беспокойства. Она движет человека к достижению целей, но также приносит жадность, эгоизм и привязанность к материальным удовольствиям. Человек в раджасе:

амбициозен, но подвержен стрессу,
стремится к успеху и удовольствиям,
испытывает частые эмоции гнева, зависти и возбуждения.
Пример: предприниматель, который работает день и ночь ради богатства, но не может найти покоя, находится под влиянием раджаса.

3. Тамас (невежество)
Тамас – это гуна тьмы, лени и разрушения. Она приводит к пассивности, иллюзиям и деградации. Человек в тамасе:

испытывает апатию, депрессию, лень,
не хочет развиваться, живёт в хаосе и невежестве,
может злоупотреблять вредными привычками (алкоголь, наркотики, бездействие).
Пример: человек, который живёт без цели, много спит, ест нездоровую пищу и избегает ответственности, находится под влиянием тамаса.

Как гуны влияют на человека?
Каждый человек имеет все три гуны, но в разной пропорции. Эти гуны постоянно меняются в зависимости от образа жизни, питания, окружения и мыслей.

Саттвичные продукты (фрукты, орехи, молоко) очищают сознание.
Раджасичные продукты (острая пища, кофе, мясо) возбуждают ум.
Тамасичные продукты (фастфуд, алкоголь) делают сознание тяжёлым и мутным.
Чем больше человек стремится к саттве – тем больше у него внутреннего счастья и осознанности.