Как помочь человеку с РПП в новогодние праздники?

Для человека с РПП новогодние праздники могут стать испытанием на прочность...
Как помочь?
Валерия Федоровских и Татьяна Денисова подготовили для вас чек-лист. Применяйте и берегите друг друга 🫶🏻
📌Дайте понять, что вы рядом, и понимаете, как ему тяжело и тревожно.
📌Составьте план действий на случай, если за столом будут подниматься темы еды, веса, внешности. Выступите «защитником» и переведите неприятную тему.
📌По возможности, спланируйте вместе НГ стол, чтобы там были блюда, которые будут комфортны для человека.
Если застолья вызывают тревогу у вас, то помните, что:
📍Вам не обязательно доедать блюдо, и вы можете отказаться от "добавки", сказав "Пока что я наелась, но обязательно попробую это блюдо позже" - или что то в этом роде
📍Поделитесь своими переживаниями с близким, заручитесь его поддержкой.
📍Окружающие прежде всего видят в вас интересного собеседника и личность, и по большому счету всем все равно на то, что у вас в тарелке.
Хороших вам праздников!