10 DAKİKADA Bacak ve Karın Kombinasyonlu KARDİYO! 🔥💪

Sadece 10 dakikamız var ve karın, bacak kombinasyonlu harika bir KARDİYO antrenmanımız var!

Eğer hazırsan hemen bana eşlik et!

Spora Bahane Yok!

#kardiyo #karınantrenmani #bacakantrenmani

İzleyebileceğiniz Diğer Videolar:
▶14 GÜNDE 3 cm BEL İNCELTİYOTUZ :    • 14 Günde 3 cm BEL İNCELTİYORUZ👊🏻  ​
▶10 Etkili Hareket ile 14 Günde 3 Kilo Verme Garanti! | Ebru Karaduman :    • 10 Etkili Hareket ile 14 Günde 3 Kilo...  ​
▶Sadece 10 Dakikada Göbek Eritme Egzersizi | Ebru Karaduman :    • Sadece 10 Dakikada GÖBEK ERİTME Egzer...  
▶30 Dakika | Evde Spor Zamanı! :    • 30 Dakika | Evde Spor Zamanı!  
▶Evde Cimnastik Antrenmanı Yapıyorum | SENDE KATIL! :    • Evde Cimnastik Antrenmanı Yapıyorum |...  

Kanalıma abone olmak ve en yeni videolarımdan haberdar olmak için tıklayın
►https://goo.gl/324dpu​

Web Sitem ►http://www.ebrukaraduman.com/​
Fitwell Uygulaması ► http://ebrukaraduman.fitwell.coach/​

Sosyal medya hesaplarımı takip etmeyi unutmayın ♥
Instagram ►  / ebrukaradum...​  
Twitter ►  / ebru_karaduman​  
Facebook ►  / ebru.karaduman​  

Egzersiz yapmakta yeniyseniz veya yeni bir fitness programına başlamayı planlıyorsanız, doktorunuza danışmalısınız. Bu video sağlık, fitness veya beslenme bilgileri sunmaktadır ve yalnızca eğitim amaçlıdır. Bu bilgiler, profesyonel tıbbi tavsiye veya önerilen tedavi aramanın alternatifi değildir. Egzersiz sırasında vücudunuzda her hangi bir baskı, ağrı ve kramp hissederseniz, lütfen durun ve doktorunuza danıştıktan sonra benimle egzersize devam edin. Herhangi bir egzersiz programını gerçekleştirmenin tamamen kendi sorumluluğunuzda olduğunu bilin. Unutmayın ki bedeninizi kimse sizden daha iyi koruyamaz. Sporla Kalın!