Wang Gung Bou | Kungfu Basisstände
Автор: Wushu Taichi Akademie Konstanz
Загружено: 2020-09-20
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Eine der häufigsten Fragen von Einsteigern im traditionellen #Kungfu ist, wann man beim #Gungbou eigentlich den Fuß versetzen soll und wann nicht. Das hängt vor allem davon ab, ob man einen Vorwärtsstand oder einen #Querstand ausführen möchte.
Wir erklären dir in diesem video die wichtigsten Unterschiede, welchen Zweck sie erfüllen und ein paar Übungen, um Deine Stände zu verbessern.
Intro 0:00
Einleitung 0:25
Der Unterschied 0:42
Vorwärtsstand 1:05
Querstand 1:44
Kreuz-Schritt 2:10
Mobilitätsübung 2:58
Dehnübung 3:25
Kraftübung 4:34
Abschluss 5:00
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Die Kampfkunsttradition der Wushu Taichi Akademie reicht fünf Generationen zurück und sieht ihre Wurzeln in Guangzhou, Südchina. Seit 1986 unterrichten wir chinesische Kampfkunst und kantonesische Kultur in Konstanz am Bodensee, Deutschland.
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