КАК сохранить здоровье и стать богатым? Секреты Валихана Тен

В погоне за успехом мы часто забываем об истинной опоре — о здоровье. В новом выпуске подкаста «О Лидерстве» Екатерина Караваева говорит с Валиханом Теном — спортивным деятелем, коучем и консультантом топ-менеджеров — о том, почему спорт не равен здоровью, зачем бизнесмены идут в зал, и как ментальное здоровье становится новой «мышцей» XXI века.

💬 Темы выпуска:
– Почему спорт может вредить здоровью
– Как найти свою физическую активность без фанатизма
– Зачем предпринимателям тренировки для психики
– Как встроить осознанность в повседневное движение
– Что помогает оставаться в ресурсе в мире перегрузов

Валихан делится личной историей, кейсами из работы с лидерами и неожиданными мыслями о теле, стрессе и вдохновении.

📌 Полезно каждому, кто хочет не просто «держать форму», а жить осознанно и с удовольствием.

👇 Смотрите, делитесь и пишите в комментариях: какая ваша любимая активность, которая заряжает вас?

#подкаст #здоровье #ментальноездоровье #ресурсность #осознанность #спорт #лидерство #валихантен #екатеринакараваева #здоровыйобразжизни