Расслабься и слушай | 20 минут проливного дождя

Расслабляющие звуки дождя для сна 20 минут


У некоторых людей шум дождя может облегчить беспокойство и облегчить засыпание. Помимо звука, во время дождя есть и другие факторы, которые помогут вам расслабиться и легко заснуть.


Специалисты утверждают, что запах дождя сначала обрабатывается структурой мозга, связанной с обонянием, а именно обонятельной луковицей (обонятельной луковицей). Обонятельная луковица имеет прямую связь с отделами мозга, тесно связанными с формированием эмоций и памяти, а именно с миндалевидным телом и гиппокампом. Благодаря этому положительному воздействию звук дождя часто используется в качестве наполнителя в видеороликах о релаксации и медитации. Это связано с тем, что шум дождя имеет регулярный и предсказуемый характер. Затем этот звук обрабатывается мозгом как звук, обеспечивающий спокойствие.