Декабрьская перезагрузка ❄️ Утренние ритуалы в 5 утра, пилатес, уборка и плавный переход в январь
Автор: Hannah Temz
Загружено: 2025-12-21
Просмотров: 167
С возвращением! 🤍 Сегодняшнее видео — это перезагрузка декабря! Мягкая, осознанная перезагрузка, пока мы плавно переходим в январь. В этом видеоблоге я рассказываю о нескольких днях, когда я начинала в 5 утра, сосредоточившись на возвращении к рутине, посещении пилатеса, обновлении утренних дел, уборке и наведении порядка в своем пространстве, а также на тихих прогулках после обеда.
Я также поделюсь рецептами полезных блюд, которые я готовлю, поработаю над доской визуализации и расскажу о изменениях, которые я хочу внести в новом году и о планах на 2026 год. Завершим видеоблог спокойной расслабляющей рутиной, небольшим обзором прочитанных книг и ранним отходом ко сну.
Если вам нравятся видеоблоги о перезагрузке, утренние ритуалы в 5 утра, контент о мягкой жизни и осознанном образе жизни, надеюсь, это видео вас вдохновит и успокоит 🤍
⏰ Разделы:
00:00 - Утренняя рутина, пилатес и покупка продуктов
02:50 - Подведение итогов и смена постельного белья
04:33 - Смузи и приготовление обеда
05:37 - Уборка после перезагрузки и встреча со злом!
09:03 - Утренняя рутина и занятие барре
11:25 - Кофе и послеобеденная прогулка в стиле "горячая девушка"
12:00 - Наведение порядка в моем пространстве
16:21 - Доска визуализации Pinterest, как я ставлю цели на 2026 год
19:30 - Вечерняя рутина
20:16 - Обновление о книге и заключение
📱 TikTok: hannahtemz
📸 Instagram: hannahtemz
#decemberreset #newyearreset #5amroutine #softlife #resetvlog
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
