-20kg 감량🔥 뚱뚱에서 날씬으로 요요 없는 다이어트 방법 | 효과+현실적인 식단•운동•유지 루틴 | 앞자리 2번 바꾼 나만의 꿀팁 초고농축 SUB]

#다이어트전후 #요요없는다이어트 #다이어트방법 여러분 안녕하세요! 잘 지내셨나요?🥰
오랜만에 컴백한 율짱입니다ㅎㅎ🫶🏻
그동안 다이어트 쇼츠 좋아해주시고 댓글로 예쁜마음들 전해주셔서 진심으로 감사드립니다💕🍀

여러분의 응원과 소통 덕분에 처음으로 다이어트 컨텐츠를 영상을 가져오게 되었어요! 영상을 찍고 보니 TMI가 참 많았는데요.. 모두 편집하고 정보만 꾹꾹 눌러 담아 완성 했습니다🔥
(문득 흐름이 어색하다면.. 이것이 이유입니다🤣)

핵심 내용들은 어두운 배경의 정보화면으로 넣어두었으니 정지하고 읽어 보시거나, 캡쳐 후 갤러리에 담아가시길 추천드릴게요!!👍👍💖

영상 속 내용들만 처음부터 끝까지 놓치지 않고 시청해주신다면 -5kg는 보장해드리겠습니다🔥

구독💖 좋아요💖 댓글💖 모두 환영입니다🌟
여러분의 발자국이 제겐 큰 응원이 된답니다🥰
즐거운 시청 되세요 감사합니다!🌟💕

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0:26 인사
1:07 나의 다이어트
1:57 요요 없는 다이어트 방법
4:12 다이어터 손절 리스트
6:28 살 빠지는 일상 꿀팁
9:48 절식하면 안되는 이유
11:13 역대급 운동 루틴 (개쉬움)