โยคะง่ายๆทำได้ทุกคน : ขยับร่างกาย กระตุ้นภูมิคุ้มกัน สร้างสมดุล กับครูนัท

โยคะง่ายๆทำได้ทุกคน : Sun Salutation Flow กับครูนัท

โยคะกับครูนัท โยคะยืดเหยียดสบายๆ ฝึกได้ทุกคน 1

โยคะง่ายๆกับครูนัท

90% людей РАЗРУШАЮТ тазобедренный сустав и даже не замечают ЭТОГО | 5 главных ОШИБОК

Самый лёгкий танец для новичков за 10 мин

โยคะพื้นฐานสำหรับผู้เริ่มต้น

РАЗБУДИ СВОЁ ТЕЛО ЗА 15 МИНУТ: ТАЙЦЗИ-КОМПЛЕКС ДЛЯ ВСЕХ TAI CHI COMPLEX FOR EVERYONE

โยคะง่ายๆฝึกได้ทุกคน ยืดเส้นหลังขา :กับครูนัท

โยคะกับครูนัท : Hatha Yoga : ไหว้พระอาทิตย์ 6 รอบ เคลื่อไหวต่อเนื่อง ได้กำลัง คลายความตึง

ฝึกไหว้พระอาทิตย์แบบดั่งเดิม 6 รอบ

โยคะยามเช้า

โยคะกับครูนัท : เปิดไหล่ ใช้งานกล้ามเนื้อหลัง

СМОТРИ 2 САМЫХ МОЩНЫХ упражнения, которые откроют нос. Только дыхание носом может сохранить здоровье

Как вылечить БЕЗ операций Близорукость,Дальнозоркость,Астигматизм,Косоглазие.Упражнения проф.Жданова

โยคะยามเย็น ยืดเหยียดร่างกาย คลายความตึง

โยคะกับ ครูนัท Asana & Flow เน้นปรับสมดุล หลังจากไม่ได้โยคะมานาน...

โยคะบำบัด : คลายปวดเมื่อยเนื้อตัว

30 นาที | Full body Flow

โยคะกับครูนัท : ขยับเพื่อปรับสมดุล

Маши ТАК ногами 20 раз и коксартроза никогда НЕ БУДЕТ | Омоложение тазобедренных суставов