Masaje Deportivo Post-competición🏃‍♂️

El masaje post-competición es muy importante para prevenir lesiones y ayuda a una recuperación mucho mas rápida. Pero es importante saber realizarlo bien para eso hay verdaderos profesionales que tienen mucha experiencia.
Es importante tanto para deportistas profesionales como amateur, ya que el deporte es para mantener una buena salud y el masaje es el complemento perfecto.

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Muchas personas me dan las gracias por la ayuda que tienen con los vídeos que subo.
Yo te agradezco si además de las gracias puedes colaborar con el canal y conmigo.
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ENLACES DE MIS PRINCIPALES VÍDEOS.

1º EL NERVIO CIATICO, TÉCNICA PARA ALIVIAR EL DOLOR.    • Técnica fácil para aliviar el nervio ciático.  

2º COMO ALINEAR LA CADERA
   • Como alinear la Cadera, rápido y fácil. ✔  

3º COMO ALINEAR LA CADERA, UNO MISMO    • Como alinear la CADERA, uno mismo ✅  

4º COMO DESBLOQUEAR LA RODILLA Y EL PERONÉ.    • Como desbloquear la RODILLA  y el PERONÉ.  

5º MASAJE PARA EL TENDON DE LA PATA DE GANSO.    • Masaje 💆‍♀️ para el tendón de la PATA DE G...  

6º COMO ALIVIAR EL DOLOR DE HOMBRO    • Cómo aliviar el DOLOR de HOMBRO  ✅  

7º MASAJE DE PIERNAS, TÉCNICAS GENERALES
   • Técnicas para CREAR un masaje de PIERNAS 🦵🏻🦵🏻  

8º PREPARACION DE ACEITE PARA MASAJE
   • ¿Qué tipo de ACEITE se usa para dar masaje? 🧴  

9º COMO HACER UN BUEN MASAJE RELAJANTE ESPALDA Y CUELLO.    • Como hacer un buen masaje relajante,💆‍♀️ e...  

10º COMO MEJORAR LA CIATICA.    • Como MEJORAR la ciática  👌  

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QUIROMASAJE EL MANCHEGO

Alonso Onsurbe Castillo

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