رابطه جادویی بساز/معجزه شکرگزاری/روز سوم از ۲۸ روزخلاصه کتاب در پادکست

معجزه شکرگزاری
پادکست شماره۳
روز سوم از ۲۸ روز معجزه شکرگزاری

کتاب «معجزه شکرگزاری» (The Magic) اثر راندا برن، نویسنده‌ی معروف کتاب «راز» (The Secret)، ما را به سفری ۲۸ روزه می‌برد تا با تمرین‌های روزانه‌ی شکرگزاری، دریچه‌ای تازه به زندگی‌مان باز کنیم. در این کتاب، راندا برن قدرت پنهان و جادویی قدردانی را به ما یادآوری می‌کند—قدرتی که می‌تواند سلامتی، ثروت، روابط، و شادی‌مان را دگرگون کند.

تمرین روز سوم: «روابطت را جادویی کن»

امروز قراره با شکرگزاری، روابطت رو متحول کنی
نه از طریق صحبت، نه با بحث، نه با تلاش برای تغییر کسی
فقط با یه ابزار ساده اما معجزه‌گر:
یادآوری خوبی‌ها و تشکر از صمیم قلب


تمرین امروز


✅ توی دفترت بنویس:
روز سوم – روابطت را جادویی کن

✅ ۳ نفر رو انتخاب کن
✅ برای هر نفر، حداقل ۵ دلیل شکرگزاری بنویس
✅ در پایان، سه بار بگو:
خدایا شکرت… خدایا شکرت… خدایا شکرت

✅ اگر دلت خواست، عکسشونو نگاه کن، یا تصویری ازشون رو در ذهن مجسم کن
✅ اگر حس خوبی داشتی، می‌تونی این تمرین رو با یه پیام محبت‌آمیز هم ادامه بدی—ولی فقط اگه دلت بخواد.


🧘‍♀️ جملات تأکیدی امروز:
• من برای حضور آدم‌های مهم زندگیم سپاسگزارم
• روابط من هر روز با عشق و فهم بیشتری همراه می‌شن
• من در روابط‌م عشق می‌کارم، و عشق برداشت می‌کنم
• گذشته‌م رو با قدردانی می‌پذیرم، و آینده‌م رو با محبت می‌سازم
• هر رابطه، پلی‌ست برای رشد

🤗☺️😘
اگه این اپیزود یه تلنگر بود،
اگه باعث شد به یه رابطه نگاهی متفاوت بندازی،
یا فقط دلت گرم شد به یاد کسی…
لطفاً این قسمت رو برای یک نفر بفرست.
یه نفر که شاید دلش آشتی بخواد…
نه با کسی، با خودش.

و اگه دلت خواست با من ادامه بدی
برای تمرین‌های بعدی،
برای شفاهای بعدی،
برای نورهای بعدی،
کافیه کانال رو سابسکرایب کنی
و یه سر بزنی به پلی‌لیست مخصوصمون:

✨ «۲۸ روز معجزه شکرگزاری


#radio_sedaye_aramesh
#رادیو_صدای_آرامش
#معجزه_شکرگزاری #روز_اول_شکرگزاری #تمرین_شکرگزاری #راندا_برن #کتاب_معجزه #قدردانی #سپاسگزاری #قانون_جذب #زندگی_با_شکر #شکرگزاری_روزانه #قدرت_مثبت_اندیشی #تغییر_مثبت #تمرینات_روانشناسی #کتابخوانی_با_نازی #رادیو_صدای_آرامش #شکر_برای_زندگی #نعمت_های_زندگی #سلامت_ذهن #آرامش_درون #قدرت_سپاسگزاری