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Warm up für das Training mit Spitzenschuhen
Автор: Tanzakademie Erxleben
Загружено: 2025-03-29
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Willkommen zu deinem ultimativen Warm-up für Spitzentanz! Bevor du dich in die anspruchsvollsten Bewegungen stürzt, ist es entscheidend, deinem Körper die richtige Vorbereitung zu geben.Dieses Training hilft dir, deine Muskeln zu aktivieren, deine Gelenke zu mobilisieren und Verletzungen zu vermeiden – damit du mit voller Kraft in deine Spitzentanz-Übungen starten kannst!
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