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Die Macht der Disziplin: Wie wir unseren Willen trainieren können - Roy F. Baumeister | Buch 78
Автор: Martin Trosits
Загружено: 2025-10-16
Просмотров: 107
Описание:
Meine Challenge, Dein Vorteil: 100 Bücher in 200 Wochen - für Dich verdichtet. Jede Folge gibt Dir klare Impulse und konkrete Schritte, die Du sofort umsetzen kannst:
0:00 Intro
05:32 Die 2 Grundprinzipien der Willenskraft
16:01 Willenskraft trainieren
25:08 Hack für mehr Willenskraft für Deine Diät
31:17 Zusammenfassung & Outro
✍🏼 Mental Load Workbook: https://lp.martintrosits.de/
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