Aşil Tendonu Ameliyatı Sonrası İyileşme Süreci / 8-9. Hafta
Автор: burak bulun
Загружено: 2025-01-03
Просмотров: 1600
Herkese merhabalar. Aşil tendonu ameliyatı olalı 54 gün oldu. Süreç benim için iyi bir hal almaya başladı. Her geçen gün biraz daha iyileşiyorum. Bu süreçte öğrendiklerimi, deneyimlerimi elimden geldiğince sizlere aktarmaya çalışıyorum, umarım faydalı oluyordur. Bu süreçte birbirimize destek olmak amacıyla bir Instagram grubu kurduk. Eğer siz de aynı sakatlığı yaşadıysanız grubumuza bekleriz. Grubun linkini aşağıda paylaşıyorum. Kafanıza takılan herhangi bir şey olursa yorumlardan veya Instagram grubundan yazmaktan çekinmeyin lütfen. Herkese sağlıklı günler dilerim.
Instagram Grubu: https://ig.me/j/AbYeVNS7CimaVjpA/
00:00 Giriş
00:35 8. Hafta genel durumum hk.
02:02 Yara durumum
02:47 Egzersizler
09:45 Yürüyüş formum ve kapanış
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
