超キツい腹式呼吸のトレーニング。「腹圧、声が出やすくなる、呼吸が深くなる」【ボイトレ】#shorts
呼吸を深くするのは、吐くことが大前提。（横隔膜のエクササイズ）
1日1分、脳疲労を回復させる呼吸法 #マインドフルネス #瞑想 #呼吸法
深呼吸は間違い？呼吸が深くなるインナーマッスル【横隔膜編】！
【自律神経 呼吸法】呼吸法の達人が密かに使っている肺の機能を100%使う技【のむら整骨院 大阪】
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呼吸が深くなる唯一の方法【フィジカリストOuJi】
【切り抜き】腹式呼吸のやり方は○○をするだけ！【Part1】#shorts
【レッスン81】下腹の使い方！横隔膜、呼吸をコントロールするためには、どこをどう動かせば良いのか？
Feels like the FIRST TIME (playlist)