Gagal Kenal Diri Sendiri? | Self-Awareness 101 | Podcast Ketahanan Mental Indonesia

Pernah ngerasa hidup kamu jalan terus... tapi nggak tahu arahnya ke mana?

Kadang, kita sibuk nyenengin orang lain sampai lupa tanya ke diri sendiri:
“Sebenarnya, aku ini siapa dan aku mau ke mana?”

Di episode ini, Coach Lifah ngobrol bareng tim Resilience Academy soal self-awareness — fondasi dari ketenangan, arah hidup, dan ketangguhan mental (resilience).

🌿 Di video ini kamu akan belajar:

Bedanya tahu diri dan sadar diri

Kenapa banyak Gen Z susah banget kenal diri sendiri

Gimana self-awareness bisa bantu kamu bangkit dari tekanan & burnout

Langkah kecil biar kamu lebih jujur dan selaras sama diri sendiri

Karena kunci dari hidup yang tenang itu bukan punya semua jawaban,
tapi berani ngaca dan bilang, “aku mulai kenal siapa diriku.”

—

💬 Ceritain di komentar:
Kapan terakhir kali kamu benar-benar jujur sama diri sendiri?

👥 Gabung ke komunitas InnerTribe di Discord — ruang aman buat kamu yang pengen cerita, refleksi, dan tumbuh bareng.
🔗 Pernah ngerasa hidup kamu jalan terus... tapi nggak tahu arahnya ke mana?

Kadang, kita sibuk nyenengin orang lain sampai lupa tanya ke diri sendiri:
“Sebenarnya, aku ini siapa dan aku mau ke mana?”

Di episode ini, Coach Lifah ngobrol bareng tim Resilience Academy soal self-awareness — fondasi dari ketenangan, arah hidup, dan ketangguhan mental (resilience).

🌿 Di video ini kamu akan belajar:

Bedanya tahu diri dan sadar diri
Kenapa banyak Gen Z susah banget kenal diri sendiri
Gimana self-awareness bisa bantu kamu bangkit dari tekanan & burnout
Langkah kecil biar kamu lebih jujur dan selaras sama diri sendiri

Karena kunci dari hidup yang tenang itu bukan punya semua jawaban,
tapi berani ngaca dan bilang, “aku mulai kenal siapa diriku.”

—

💬 Ceritain di komentar:
Kapan terakhir kali kamu benar-benar jujur sama diri sendiri?

👥 Gabung ke komunitas InnerTribe di Discord — ruang aman buat kamu yang pengen cerita, refleksi, dan tumbuh bareng.
🔗   / discord  

📲 Follow @resilience.academy di Instagram & TikTok
🔔 Subscribe biar nggak ketinggalan video reflektif tiap Kamis.

#ResilienceAcademy #SelfAwareness #InnerTribe #MentalResilience #SelfDiscovery #KenalDiri #GenZTalks #QuarterLifeCrisis #KesehatanMental #Overthinking #HealingJourney #EmotionalIntelligence #PodcastIndonesia #Mindfulness

📲 Follow @resilience.academy di Instagram & TikTok
🔔 Subscribe biar nggak ketinggalan video reflektif tiap Kamis.

#resilienceacademy #selfawareness #innertribe #mentalresilience #selfdiscovery #kenaldiri #genztalks #quarterlifecrisis #overthinking #healingjourney #emotionalintelligence #podcastindonesia #mindfulness