В этом видео я поделюсь 3 эффективными упражнениями, которые помогут вам справиться с фобическим, доброкачественным пароксизмальным позиционным и психогенным головокружением.
Вестибулярная гимнастика - важный инструмент для борьбы с головокружениями, кому то придется выполнять эти упражнения несколько дней, а кому несколько месяцев, но помните, что упорство поможет вам достичь успеха и избавиться от головокружений
Тайм-коды:
00:00 – О чем видео?
00:31 – Как человек держит равновесие? Почему происходят головокружения?
01:22 – ДППГ - Доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение
02:11 – Системное головокружение
03:20 – ДППГ опасно?
04:27 – Несистемное головокружение
05:04 – ПППГ – Позиционное перцептивное постуральное головокружение
05:37 – Почему кружится голова?
06:19 – Что делать при головокружении?
07:20 – Упражнение как убрать головокружение №1
09:30 – Упражнение №2 при головокружении
11:04 – Упражнение №3 при головокружении
13:16 – Заключение
— — — — — — — — — — — — — — —
Комплекс упражнений от боли в плече
https://mediterra.online/study
— — — — — — — — — — — — — — —
Не забудьте поделиться этим видео, помогите распространить, чтобы как можно больше людей узнало об этом! Спасибо за просмотр!
— — — — — — — — — — — — — — —
TapLink - https://taplink.cc/prof_yakupov
Клиника "Ваше здоровье" - https://klinika-zdorovya.ru/
— — — — — — — — — — — — — — —
#головокружения #ДППГ #ПППГ
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(20) {
["WVMVZktZFWg"]=>
object(stdClass)#8400 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "WVMVZktZFWg"
["related_video_title"]=>
string(98) "Как навсегда избавиться от головокружения и шаткости"
["posted_time"]=>
string(28) "10 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["FkONeu0XGwk"]=>
object(stdClass)#8403 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "FkONeu0XGwk"
["related_video_title"]=>
string(138) "Как БЫСТРО убрать ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ. Кружится голова, ЛЕЧЕНИЕ: проще, чем Эпли."
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["fcvnJPAW8cM"]=>
object(stdClass)#8398 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "fcvnJPAW8cM"
["related_video_title"]=>
string(100) "Как очистить сосуды от атеросклероза? Бляшки в сосудах"
["posted_time"]=>
string(28) "11 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["e8LXjIzMFZ8"]=>
object(stdClass)#8408 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "e8LXjIzMFZ8"
["related_video_title"]=>
string(122) "ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ ИСЧЕЗЛО за 1 тренировку! | Вестибулярная гимнастика"
["posted_time"]=>
string(25) "4 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["j2pHu1ypaEo"]=>
object(stdClass)#8392 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "j2pHu1ypaEo"
["related_video_title"]=>
string(91) "Избавляемся от головокружений при ДППГ за 1 сеанс."
["posted_time"]=>
string(19) "5 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Xl4NPt9P3U4"]=>
object(stdClass)#8407 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Xl4NPt9P3U4"
["related_video_title"]=>
string(137) "Головокружение? Делай ЭТО 1 МИНУТУ в день! | Эффективные упражнения для дома"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["A6p11yPhnj0"]=>
object(stdClass)#8396 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "A6p11yPhnj0"
["related_video_title"]=>
string(76) "Головокружение при шейном остеохондрозе!"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["kTwrIplimlo"]=>
object(stdClass)#8404 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "kTwrIplimlo"
["related_video_title"]=>
string(79) "Головокружение, Шея и сосуды тут НИ ПРИ ЧЕМ!"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["JGO5SwyIACA"]=>
object(stdClass)#8386 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "JGO5SwyIACA"
["related_video_title"]=>
string(155) "Коррупционный скандал в Украине | Окружение Зеленского и энергетика (English subtitles) @Max_Katz"
["posted_time"]=>
string(21) "3 часа назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["TSct04srMDQ"]=>
object(stdClass)#8405 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "TSct04srMDQ"
["related_video_title"]=>
string(28) "Головокружение"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["CYmiNSQyGck"]=>
object(stdClass)#8399 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "CYmiNSQyGck"
["related_video_title"]=>
string(75) "ДППГ Головокружение, нистагм? Что делать?"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["C5jmayu1dG8"]=>
object(stdClass)#8375 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "C5jmayu1dG8"
["related_video_title"]=>
string(86) "Головокружение по утрам! Причины и последствия"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["pP7FrIrs4H4"]=>
object(stdClass)#8393 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "pP7FrIrs4H4"
["related_video_title"]=>
string(98) "Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ"
["posted_time"]=>
string(28) "11 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["P8DFINBFGTQ"]=>
object(stdClass)#8391 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "P8DFINBFGTQ"
["related_video_title"]=>
string(115) "Пожилым: Почему шаткость при ходьбе — это не проблемы с ногами?"
["posted_time"]=>
string(27) "5 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["U50n8OT1wgE"]=>
object(stdClass)#8389 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "U50n8OT1wgE"
["related_video_title"]=>
string(172) "ДАЛЬНЯЯ БАЗА. ЗАМОРОЗКИ. ПЕРЕПРАВЫ БОЛЬШЕ-НЕТ! ЖИВУ В ПАЛАТКЕ. ОЧЕНЬ ОПАСНЫЙ ЛЁД! 5 ДНЕЙ В ТАЙГЕ."
["posted_time"]=>
string(23) "7 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["E_Y8inWnX3I"]=>
object(stdClass)#8390 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "E_Y8inWnX3I"
["related_video_title"]=>
string(105) "ГЛАВНЫЙ признак ИНСУЛЬТА, КОТОРЫЙ скрывается за МИГРЕНЬЮ"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["yjvpH1IGL-w"]=>
object(stdClass)#8387 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "yjvpH1IGL-w"
["related_video_title"]=>
string(99) "Вестибулярный нейронит: симптомы диагностика лечение"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["pc4Pa-4edAQ"]=>
object(stdClass)#8388 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "pc4Pa-4edAQ"
["related_video_title"]=>
string(149) "Ужасные последствия соды для здоровья. Что произойдёт, если принять 2 грамма соды?"
["posted_time"]=>
string(19) "2 дня назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["o8CLSTEdqTw"]=>
object(stdClass)#8376 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "o8CLSTEdqTw"
["related_video_title"]=>
string(125) "ТРАВИЛИ БЕЗ ПОЩАДЫ: 10 ЗВЁЗД СССР которые НЕНАВИДЕЛИ евреев всю жизнь"
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["b1dcJsFzYio"]=>
object(stdClass)#8377 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "b1dcJsFzYio"
["related_video_title"]=>
string(0) ""
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
}
