Ginnastica posturale con il bastone.
Автор: Urszula Wolska
Загружено: 2021-11-04
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Una lezione più impegnativa. Allenamento completo per rinforzare tutta la muscolatura, mobilità, flessibilità, lavoro sulla corretta postura e corretta respirazione. Il bastone se trovate difficoltà di usarlo in alcuni esercizi , lasciatelo e fate senza.
Questo canale è stato creato per farmi conoscere , per far capire come lavoro, chi sono . E' una vetrina , poi dovete chiamarmi e fare la consulenza gratuita e una lezione di prova per capire se le mie lezioni sono adatte a voi. Non vi allenate da soli con i video . Non fatevi male . Chiamatemi 0039/3388475751 , scrivete su WhatsApp .
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