Выход из нисходящей спирали никчемности, безнадежности и депрессии

Депрессия не всегда вас обманывает. Ваше чувство никчемности может отражать неудовлетворенную потребность в цели и влиянии.

Я боролся с тяжелой депрессией десять лет. В ходе этой борьбы я обнаружил, что постоянное потребление без созидания усугубляет отчаяние.

Этот дисбаланс может заставить любого чувствовать себя невидимым и ненужным. У меня есть теория, как вырваться из этого порочного круга.

Подпишитесь на этот канал, чтобы получить доступ к бонусам:
   / @drscotteilers  

Получите практические инструменты для жизни с депрессией и тревогой, которые будут доставлены еженедельно.

https://bit.ly/SelfHopePsychology

Комплексное лечение депрессии на дому, которое доберется до сути вашей депрессии — без антидепрессантов (я верю в @mymindbloompartner).
https://bit.ly/DrScottMindbloom100
(Используйте код SCOTTE100, чтобы получить скидку 100 долларов на первую программу)

Спите лучше без таблеток (партнер, в которого я верю):
https://bit.ly/SleepResetAugYT

Моя книга: «Когда всё горит»
https://bit.ly/forwheneverythingisbur...

Игры Mood Bloom от депрессии и тревожности (я сотрудничаю с этим брендом):

https://bit.ly/DrScottMoodbloomYT3

Свяжитесь со мной в TikTok:
  / dr.scott.eilers  

Терапия со мной (только для жителей Айовы)
http://www.northstarpsychcenter.com/

Работа со мной (для жителей других штатов)
http://www.drscotteilers.com/

Отказ от ответственности: этот контент не является Целью является замена терапии. Это исключительно образовательный подход. Мои отношения с вами — отношения ведущего и слушателя, а не терапевта и клиента.

Но мне не всё равно.