Самый простой урок по приготовлению овощного соуса из ямса
Автор: Nkiru Foodies
Загружено: 2025-06-15
Просмотров: 1421
Добро пожаловать на Nkiru Foodies! В сегодняшнем видео мы готовим овощной соус из ямса для всех гурманов.
Простые идеи нигерийской кухни.
Узнайте, как приготовить это полезное, популярное и вкусное африканское блюдо из варёного ямса, свежих овощей и ароматных специй.
Этот рецепт включает варёный ямс с ароматным соусом из шпината, лука и пальмового масла. Попробуйте это африканское блюдо, вам понравится.
Богато питательными веществами и ароматом
Быстро и легко готовить
Обязательно к употреблению в каждой семье
Ингредиенты:
Ямс (вареный)
Свежие овощи (угу/шпинат)
Пальмовое масло
Лук, перец
Соль, специи и приправа кубиками
Идеально подходит для обеда или ужина!
Подпишитесь, чтобы увидеть больше рецептов, и присоединяйтесь к сообществу любителей домашней еды.
#NigerianFood#YamRecipe#VegetableSauce#HomeCooking
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
