Скачать
(삐소리X)하루 9분. 푸쉬업 150개. 가슴 맨몸운동 루틴(Day1049)
Автор: 운동하는 남자(Phil's Calisthenics)
Загружено: 2025-12-11
Просмотров: 91
Описание:
#맨몸운동 #푸쉬업 #루틴 #운동 #운동브이로그 #운동하는남자 #홈트 #트레이닝
#calisthenics #pushups #chestworkout #routines #workoutvlog #hometraining
[Timeline]
00:00 - Intro(인트로)
00:22 - 10sets, 5X(20/10) Push-Ups
10sets of
Push-Up [10/20]x5rep
(10세트, 푸쉬업 [10/20]x5개)
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
