Скачать
Как приготовить ганский суп из пальмовых орехов (Абенкван) | Сливочный, насыщенный и аутентичный
Автор: Akosua Judith
Загружено: 2025-09-24
Просмотров: 627
Описание:
Пошаговое руководство по приготовлению супа из пальмовых орехов (Abenkwan) в Гане. Кремовая основа из пальмовых орехов, мясо или рыба, а также традиционные гарниры, такие как фуфу или банку.
Ингредиенты:
Пальмовые орехи или ореховый крем
Мясо (говядина, козлятина, баранина)
Копченая скумбрия (с костями для вкуса)
Копченый сом
Грибы (по желанию)
Вяленая рыба (каако) (по желанию)
Луковица – 2 крупные
Чеснок – 5 перьев
Имбирь – 1 большой палец
Помидоры – 4 средних
Бамия (по желанию)
Соль
Перец
Не забудьте поставить лайк и подписаться на еженедельные кулинарные новости Ганы!
#ПальмовыйСуп #ГанскаяКухня #ЗападноафриканскаяКухня #суп
```
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
