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간고tv에서 지적받은 팔 2년동안 보완한 루틴
Автор: 준노조절 잘해
Загружено: 2025-06-17
Просмотров: 1425
Описание:
2년전 간고tv 구독자 몸평 영상에서 1번포즈 팔을 지적받았습니다.
23년 10월~25년 4월 1년 반 군생활동안 팔을 주3회 돌리면서 약점보완에 신경썼는데,
그때 썼던 루틴 공개합니다
인스타 : joon_y_j
#운동 #헬스 #bodybuilding #대회준비 #간고 #불지옥피트니스
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